在布里斯托大学就读期间，反思报告(Reflective Report)是许多课程评估中必不可少的一环。它不仅仅是写你“做了什么”，更重要的是展现你“学到了什么”。对于留学生来说，想要写出高分的反思报告，就要学会用结构化的方式表达学习经历与成长过程。

　　高分反思报告的核心要素

　　1.清晰结构：一般包含引言、背景描述、具体反思、未来改进计划;

　　2.使用Gibbs反思模型：描述(What happened)、感受(Feelings)、评价(Evaluation)、分析(Analysis)、结论(Conclusion)、行动计划(Action Plan);

　　3.结合理论与实际：引用课堂知识、文献或模型，映射到你实际的经历中。

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　　布里斯托大学教授偏好的高分表达示例：

　　1.引入句型：

　　“During this group project, I initially believed my role would be passive, yet I quickly realized the importance of active participation...”

　　2.反思句型：

　　“Upon reflection, I recognized that my time management was ineffective, which hindered my contribution to the team outcome.”

　　3.提升句型：

　　“In future tasks, I aim to implement SMART goals to better track progress and enhance accountability.”

　　掌握以上技巧与范式，配合真实深入的个人反思，能让你的反思报告更具深度与逻辑，顺利拿下布里斯托大学教授青睐的高分。需要进一步提升写作技巧，也可以考虑借助专业写作辅导，查缺补漏，事半功倍。